Zitácuaro, Michoacán, 17 de abril de 2018.- Ante las elevadas temperaturas que predominan el ambiente en esta temporada de calor, la Coordinación de Salud implementa un dispositivo de vigilancia y protección civil con la finalidad de prevenir enfermedades gastrointestinales e informar las recomendaciones para evitar deshidratación, insolación y quemaduras solares.
Algunas de las medidas son:
-Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor radiación, es decir, entre las 11:00 a.m y las 15:00 p.m.
-Utilizar bloqueador solar
-Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño
-En caso de realizar actividades al aire libre, se sugiere que se lleven a cabo durante las primeras horas del día.
-Vestir ropa ligera y de colores claros, así como utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
-Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, ya que estos ayudan a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa.
-No permanecer dentro de un vehículo estacionado o cerrado.
-Evitar consumir alimentos de dudosa procedencia en la vía pública.
-Hervir el agua que será consumida
-Revisar pescados, mariscos y alimentos
-Lavar frutas, verduras y alimentos expuestos al medio ambiente
-Ingerir más líquidos de los que se acostumbra.
-Procurar tener en casa sobres de sueros orales
En caso de presentar síntomas de deshidratación, debe acudir al centro de salud más cercano a su domicilio, Coordinación de Salud Municipal u Hospital Regional, para solicitar de manera gratuita, un sobre de vida suero oral, el cual deberá diluirse en un litro de agua hervida o desinfectada o en caso de gravedad, ser atendidos de manera emergente por las distintas instancias mencionadas.
